Важливою передумовою комфортного самопочуття, натхнення та продуктивності кожної людини є вміння відновлювати власні внутрішні ресурси та енергетичний баланс.
Сьогодні, 17 вересня, бібліотекарі Центральної публічної дитячої бібліотеки навчались слухати себе та повертати витрачену енергію під час повсякденних справ.
Тренінгове заняття провела кваліфікована психологиня БФ "Карітас Хмельницький УГКЦ" Світлана Термісін.
Розпочалась зустріч із асоціативних карток і їхніх тлумачень. Далі фахівчині бібліотечної галузі досліджували власні імена, розповіли про асоціації з ними, дізнались про важливість особистих кордонів у звертанні до колег задля позитивної робочої атмосфери в колективі.
Розрядкою стали невеличка руханка для настрою та спільне ліплення з повітряного пластиліну. Кожна працівниця мала змогу відволіктись від буденності та створити квітку-асоціацію, яка стала частиною колективного букету.
На завершення тренінгу бібліотекарки отримали пам'ятку "60 простих звичок для кращого життя" та висловили вдячність один одному за проведений час у "Колі подяки".
Немає коментарів:
Дописати коментар