Харчові звички закладаються нами змалку, і зазвичай діти, яких батьки привчали харчуватись правильно, у дорослому віці підтримують цю модель поведінки. Збалансований раціон та правильна культура споживання їжі не лише вбережуть організм від численних хвороб, а й зроблять дитину бадьорою і уважною.
Щоб діти краще розуміли вплив продуктів на організм бібліотекарки організували зустріч з консультанткою здоров`я Товариства Червоного Хреста України Анастасією Чеглаковою.
Сьогодні, 10 жовтня, у Центральній публічній дитячій бібліотеці відбулась інформаційна сесія "Раціональне харчування" для учнів 7 класу гімназії №21.
Школярі активно обговорювали харчові звички, режим і продуктові вподобання, дізнавались про збалансованність і різноманіття у харчуванні.
Читачам тема стала досить близькою, адже відпочинок, їжа і фізичні навантаження - є запорукою здоров`я, витривалості та гарного самопочуття.
Присутні поділились, як впливає дотримання режиму та гарне харчування на їхній настрій і розумову діяльність під час навчання, а також отримали багато корисних порад щодо покращення раціону та підтримки здоров`я.
"Тема харчування - важлива для кожного і варто вчасно дбати про себе, щоб уникнути захворювань і почуватися добре незалежно від віку, діяльності та особливостей організму", - підсумували організаторки події.
Немає коментарів:
Дописати коментар