Сучасні діти стикаються з безліччю викликів: від надмірного використання гаджетів до зниженого рівня фізичної активності. Саме тому так важливо розвивати корисні звички з раннього віку.
Щоб допомогти читайликам дізнатись більше про корисні звички та здоровий спосіб життя, у бібліотеці організували урок із консультантом здоров`я Товариства Червоного Хреста України Анастасією Чеглаковою. Подія відбулась 16 вересня для учнів 4 класу Гімназії №21.
Під час зустрічі діти дізнались більше про важливі складові здорового способу життя: правильне харчування, регулярну фізичну активність, повноцінний сон, дотримання режиму дня, гігієнічні навички та позитивний психологічний стан.
Присутні взяли участь у обговоренні різних звичок і їхній вплив на повсяденне життя. Поділившись на групи, школярі написали на стікерах фактори, які сприяють здоров`ю і навпаки шкодять організму.
Далі читачі розповіли про власні корисні ритуали та харчові вподобання, а також отримали трекер корисних звичок для відстежування власного прогресу на шляху до формування здорового способу життя.
"Основними цінностями здорового способу життя є піклування про своє тіло, розуміння важливості профілактики хвороб і відповідальність за власне здоров’я. Саме тому важливо з дитинства привчати дітей до здорових ритуалів і пояснювати їм їхню важливість", - переконані організаторки.
Немає коментарів:
Дописати коментар