Сьогодні у Центральній публічній дитячій бібліотеці відбулася пізнавальна зустріч у рамках напряму "Зміцнення здоров’я та профілактика захворювань" для учасників клубу за інтересами "Теплі зустрічі" та бенефіціарів БФ "Карітас".
Захід провела консультант з питань здоров’я Товариства Червоного Хреста України Анастасія Чеглакова, яка поділилася корисними порадами щодо раціонального харчування людей старшого віку.
Присутні дізналися про принципи збалансованого раціону, важливість вживання достатньої кількості води, овочів і фруктів, а також про те, як правильно поєднувати продукти для підтримання гарного самопочуття та профілактики хвороб.
Учасники активно ставили запитання та ділилися власним досвідом, створивши теплу й дружню атмосферу. Такі зустрічі допомагають не лише отримати корисну інформацію, а й спілкуватися, надихатися та підтримувати одне одного.
Немає коментарів:
Дописати коментар