Сон нам життєво необхідний. Під час нормального та здорового сну в організмі відбуваються унікальні відновлювальні процеси, без яких неможливо мати гарний настрій, відчувати бадьорість і компенсувати повноту сил.
Щорічно, кожну другу п’ятницю повного тижня березня, відзначається Всесвітній день сну (#World_Sleep_Day).
Уперше він проводився у 2008 році й був покликаний привернути увагу людей до поширеної проблеми – порушення сну, а також пропагувати безперечну користь правильного та повноцінного сну для здоров’я.
Цьогоріч День сну припадає на 17 березня.
Друзі! Ми пропонуємо долучитись до цієї події з добіркою книг, які налаштують вас на здорові, позитивні та спокійні сни😴💫
Немає коментарів:
Дописати коментар