Чому корисно читати книги?

Більшість сучасних людей не мають можливості приділити час читанню, вважаючи кращим відпочинком посиденьки перед телевізором або за комп’ютером. То яку ж користь несе читання і чому його радять включити в свій щоденний графік справ?

1. Розвиває мислення

Одна з важливих переваг читання книг – позитивний ефект. Саме читання допомагає розвивати наше мислення, адже ми більше розмірковуємо, щоб зрозуміти ту чи іншу ідею твору.

2. Знижує стрес

У сучасному світі позбавлення від стресу – основна турбота багатьох людей. Багатство і ритміка мови має властивість заспокоювати психіку, позбавляти організм від стресу. Особливо допомагає в цьому читання фантастики перед сном.

3. Збільшує словниковий запас

Коли ми читаємо книги різних жанрів, то стикаємося зі словами, які зазвичай не використовуємо в повсякденній мові. Якщо якесь слово нам незнайоме, зовсім не обов’язково шукати в словнику визначення. Іноді значення терміна можна зрозуміти зі змісту, прихованого у реченні. Читання допомагає не тільки поповнити словниковий запас, але й підвищити грамотність.

4. Захищає від хвороби Альцгеймера

За даними останніх досліджень, читання дійсно захищає від захворювання мозку. Коли ми читаємо, активність мозку збільшується, що позитивно позначається на його стані.

5. Надає впевненості

Читання книг робить нас більш впевненими. Коли у розмові ми демонструємо глибоке знання тієї чи іншої теми, то мимоволі почуваємося впевнено та зібрано. А визнання оточуючими наших пізнань позитивно впливає на самооцінку.

6. Робить нас творчими

Креативні люди можуть генерувати відразу декілька відмінних ідей. Звідки їх можна взяти? З книг. Читаючи твір, ми можемо почерпнути масу ідей та втілити їх у життя.

7. Покращує сон

Якщо систематично читати перед сном, то незабаром організм звикне до цього, і тоді читання стане своєрідним сигналом, що говорить про швидкий перехід до сну. Таким чином ми не тільки поліпшуємо свій сон, а й вранці почуваємося бадьоріше.

8. Покращує мозкову активність

У процесі читання ми зазвичай уявляємо багато деталей: персонажів, їх одяг, оточуючі предмети. Також необхідно пам’ятати безліч речей, які потрібні для розуміння твору. Саме тому читання тренує пам’ять і логіку.

9. Покращує концентрацію

Під час читання необхідно концентруватися на змісті твору, не відволікаючись на сторонні предмети. Цей навик дуже корисний для будь-якої діяльності. Також читання книг розвиває об’єктивність і здатність приймати виважені рішення.

Джерело: http://knig.org.ua